Dans les ateliers sur la simplicité volontaire, je propose parfois un exercice dans lequel les participants s'imaginent sur une île tropicale où tous les besoins de base sont satisfaits (nourriture, eau, abri, sécurité, etc.) mais où ils n'ont aucun bien matériel. L'exercice vise à ce que les membres du groupe imaginent le plus grand nombre possible de choses qu'ils peuvent faire seul ou ensemble sans avoir à créer à nouveau des objets de nature culturelle. La liste qui en ressort ressemble à celle qui suit. C'est, pour ainsi dire, une liste de ce que l'humain possède comme aptitudes intrinsèques - ce que les humains peuvent faire, apprécier et pratiquer sans, la plupart du temps, avoir recours à des instruments ou à des équipements spécialisés.
Dans un sens plus large, cette liste est une réponse aux deux questions fréquemment posées par les gens au sujet de la simplicité volontaire. Premièrement, si je me débarrasse de la plupart de mes biens, que fais-je donc pouvoir faire? Cette liste est une liste qui suggère ce que l'on peut faire en ayant très peu de choses.
Deuxièmement, la liste répond partiellement à la question : " Que font les adeptes de la simplicité volontaire avec tout le temps dont il dispose? " Cette liste propose essentiellement un mode de vie " écologique ". De nombreuses personnes peuvent pratiquer ce qui suit en apportant de la beauté, de la joie et de profonds liens familiaux et communautaires sans avoir presque aucune incidence sur l'environnement. Je recommande cette liste comme point de départ afin de découvrir les richesses de la simplicité volontaire. Elle est incomplète et j'espère qu'elle le sera toujours.
- Acquérir un instrument de musique et apprendre à en jouer.
- Cultiver un intérêt pour les sports qui porte peu à consommer (les arts martiaux, la natation dans un cours d'eau naturel, la randonnée pédestre, le ski de fond, la raquette, la canotage, etc.).
- Apprendre le plus de danses possible.
- Apprendre à chanter le plus de chansons possible.
- Apprendre une deuxième (ou une troisième) langue.
- Apprendre à composer et à raconter des histoires.
- Apprendre à être un bon orateur.
- Apprendre le mime et le théâtre.
- Mémoriser le contenu de livres de sagesse provenant de votre tradition spirituelle.
- Apprendre à méditer.
- Apprendre à cultiver votre jardin de façon écologique.
- Apprendre à donner un massage.
- Devenir végétarien.
- Donner, échanger ou recycler au moins une chose pour toute nouvelle chose acquise.
- Faire des essais en mettant dans une boîte les choses dont vous pouvez peut-être vous débarrasser et les mettre de côté pour six mois. Par la suite, si vous n'êtes pas allé les chercher pendant cette période, il est probable que ces choses ne jouent pas un rôle important dans votre vie.
- Apprendre à observer et à apprécier la nature.
- Offrir volontairement votre temps, vos talents et votre énergie afin d'aider les autres.
- Marcher, courir, s'asseoir en étant pleinement conscient du moment présent.
- Prier si vos croyances vous y incitent.
- Écouter les histoires des autres. Lire la poésie de vos ennemis.
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